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瘦脸的最快方法有哪些
发表日期:2018-05-06 14:16 | 来源:减肥产品排行榜10强-最美 | 当前的位置:最美丽减肥网 > 局部减肥 > > 正文

  瘦脸的最快方法有哪些,今天给大家简单介绍2招瘦脸小妙招,下面跟小编一起来了解了解!

瘦脸的最快方法有哪些

  减肥产品排行榜10强-最美丽减肥网今天告诉你如果你的脸长得胖,那么大家就会认定你是一个胖的人, 因为脸部是你给其他人的第一印象, 所以瘦脸运动更是不能少的哦!其实大家知道吗?脸胖的一个重要原因就是脂肪多,然后都堆积在脸颊。而瘦脸消脂肪最好的办法莫过于运动。运动可以燃烧脂肪,排除体内多余水分和毒素,下面就一起来看看瘦脸小妙招2天见效方法吧!

  1、揉按面颊

  揉按面颊同时也可以采取按摩的方式,那是因为按摩可以消除面部脂肪的简单方法,按摩也可以让脸部的血液循环得更好!

  步骤:

  a、手掌要紧贴着双颊,

  b、然后按由里向外,下往上 的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

  2、OE OE练习

  经常做 OE OE练习动作可以提升脸颊的力量,还可以帮助紧緻嘴角的效果,对想要瘦脸的人特别的有效哦, 而且随时随地都可以做的到。

  步骤:

  a、说完OE的音

  b、发EO的音

  c、练习的时候动作大一点,那么就 可以确认嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。

  3、手掌托下巴方式

  手掌托下巴这个方式可以帮助脸部特别肥胖者排除毒素,不但如此, 还可以帮助预防双下巴的产生, 是十分有效的方法哦~

  步骤:

  a、以手掌托住下巴,手指握住双颊,然后将颈部放松,

  b、把你的整个脸部重量置于双手中,

  c、手腕靠胧,让手指于全脸移动。

  d、张开双手,以手掌握住双颊及耳后,持续数秒即完成。

  4、吹泡泡小运动

  步骤:

  a、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,

  b、最少要坚持十秒钟;

  c、然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

  运动瘦脸对消除脂肪有很好的效果,而且只要你可以每天坚持做下去那么就可以见效,加油,小编希望你能坚持下去。

  快速瘦脸小妙招有哪些

  看着别人上镜的巴掌脸,让有婴儿肥的你是不是羡慕得紧呀,瘦脸就像漫长的马拉松,是一个要持之以恒才会见效的,这里就来教大家好好利用睡前十分钟进行一些简单的瘦脸活动,记得要长期坚持下去哦!

  小妙招一:舌头伸展操法

  准备:这个方法主要是去除双下巴。

  做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

  小妙招二:吸管瘦脸方法

  准备:备20张纸片,一支吸管。

  做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。

  小妙招三:滚一滚轻松瘦脸

  准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

  做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。

  但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

  小妙招四:点按穴位法

  准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

  做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

  看完这篇文章,相信大家对减肥又有新心得了吧!减肥产品排行榜前10强减肥产品哪个好减肥产品哪个效果好大家记得继续关注最美丽减肥网哦!


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